Menyembuhkan Flu & Pilek anak dengan Minum


Foto0354

Ketika anak Anda terserang pilek atau flu, yang paling mereka butuhkan adalah  minum. Cairan lendir akibat pilek atau flu membuat asupan cairan dalam tubuh menipis dan menyebabkan dehisrasi. Oleh karenanya anak perlu banyak minum agar hidung tidak tersumbat. Menurut para ahli, hampir semua cairan bisa membantu anak saat sakit.

Berikut ini tips untuk mengatasi kurangnya cairan pada tubuh anak di saat flu atau pilek.

Air Kebanyakan anak-anak memang tidak suka air putih. Untuk menyiasatinya, campurkan air dengan jus.

Jus buah Usahakan selalu memberi anak jus dari buah-buahan murni, bukan jus campuran sitrat seperti jus jeruk kalengan? Karena cairan sitrat  dapat mengiritasi  tenggorokan. Pilihlah buah apel atau anggur yang memiliki sifat lebih menenangkan. Anda boleh mencampur jus dengan gula, asal jangan terlalu banyak. air sehingga anak Anda minum lebih banyak air dan sedikit gula.

Teh Minuman hangat memang terbukti selalu mampi menenangkan dan membantu memecah lendir. Pastikan teh tidak cukup panas agar tetap aman dan nyaman di tenggorokan anak. Jika anak Anda berusia di atas satu tahun, tambahkan madu jika flu atau pilek disertai sakit tenggorokan.

Susu Susu sangat baik untuk anak-anak yang terserang pilek atau flu. Susu tidak menyebabkan lendir. Bahkan, protein, kalori, dan lemak dalam susu dapat membantu menjaga kekuatan tubuh anak di kala sakit.

Yang Tidak Boleh Diminum Lantas, apa yang sebaiknya tidak diminum anak saat mereka sakit? Jangan berikan anak minuman berkafein. Anak-anak yang sakit tidak membutuhkannya. Selain itu, hindari minuman manis atau soda. Yang kedua ini mungkin sulit untuk dilakukan, karena memang hampir semua anak suka minuman yang manis. Jika tidak memungkinkan, sepertinya Anda bisa membuat pengecualian.  (Berbagai Sumber)

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s